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睡觉总是抽搐属于异常现象，一般是患者白天过度紧张，极度疲劳后入睡，会出现睡觉的时候身体抽搐的情况，属于睡眠肌阵挛。此外，需要考虑是否为帕金森综合征所致，患者会出现睡眠行为异常，例如肢体的抽动、不自主的挥动等。建议睡前保持良好的心情，避免过于紧张，注意饮食合理性，保证三餐规律，睡前不宜暴饮暴食。必要时去医院神经内科就诊，进行相关检查。