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临床上有效预防癫痫发作的方法中，可以通过注意平时饮食，比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等;也可以吃一些富含矿物质和酪氨酸的食物，比如芝麻、核桃、花生等。这些食物有助于营养神经、促进神经恢复的作用，还可以吃一些富含各种维生素的食物，尤其是维生素E，可以起到抑制脑组织氧化的功效，比如海藻、胡萝卜、豆芽等。