常州市癫痫哪里治疗的好，癫痫是现在很普遍的高发病率的疾病，因为癫痫的反复发作造成身体的恶化和脑部神经的破损，长期处于频繁发作状态是会对生命产生威胁的疾病。其中成年人由于社会现状，生活习惯和饮食紊乱，也导致了很多外在的因素诱发癫痫病的发作。对于癫痫，我们要重视起来，了解更多癫痫病的问题。

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        癫痫患者的睡眠质量会被影响吗

首先，癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠yao。因为安眠yao的副作用包括失忆现象，梦游现象，阻碍潜在的失眠原因，呈现白天嗜睡，夜间跌倒，反弹型失眠，认知功能障碍，依赖性的形成等多种副作用，另外安眠yao会改变正常的睡眠结构，它可能减少深睡期和快速动眼期的睡眠，可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。

其次，癫痫影响睡眠时，如果行为治疗没有达到理想的效果，那么，yao物还是会有一定的帮助。不管是安眠yao还是助眠剂，有一个非常重要的原则就是一定要遵照医嘱来使用。这些yao物有很多种，包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病yao物和褪黑激素的yao物，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。

再次，癫痫影响睡眠时，我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题，包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠，若因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑，则尽量以接近生物时钟的方式来补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室专作为睡眠的场所。减少噪音、光线、不适温度等干扰。

还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动，因为剧烈运动会让体温升高，而体温稍微下降摄氏约0.6到0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠yao后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间，不要着急，可继续回去入睡。

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　　通过北京癫痫病医院专家的介绍，相信大家都已经有所了解了。癫痫病的症状多种多样，癫痫病的治疗又要根据它的症状来进行判断，做出相应的治疗措施。所以说了解癫痫病的症状是很重要的。患者和家属在日常生活中，应多了解一些癫痫病的相关知识，对治疗癫痫病也是很有帮助的。如果您有什么疑问，请在线咨询北京癫痫病医院专家，专家会为您一一解答。常州市癫痫哪里治疗的好