癫痫自我诊断，癫痫俗称羊癫疯，是由各种原因而因起大脑神经元异常放电而导致一系列运动、感觉、意识、行为及自主神经等不同障碍的一种疾病。需长期治疗与调养，在很多人眼里，癫痫是一种“不治之症”。其实在临床证明，只要坚持正规治疗，80%的患者能得到有效的控制。

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患者家属应该有一个必要的心理准备面对病情。这些患者及其家属认为只要癫病近期不发作、生活能够自理，疾病就算好了，殊不知发作的控制是由于药物作用的结果，并不意味着大脑神经元功能完全恢复正常，因此在停止治疗后，发作又出现，有时甚至比以前发作还要严重，导致恶性循环，从而形成难治性癫痫。所以患者一定要努力脱离癫痫，去面对美好的生活。

压力、饮食、睡眠都是诱发癫痫一大因素。癫痫病患者精神压力大，比如患者在此期间如果过于劳累，精神上总是不能放松，这会导致癫痫病的发作的，饮食不当，过饥过饱都不行，过分饮酒，挑食都能引起癫痫病的发作，睡眠不足也会引起癫痫发作。因此养成一个良好的生活习惯是非常重要的。

家人和朋友应该注意不要给病人精神刺激，癫痫患者的精神承受能力和身体素质都较差，因此生活中的不良刺激容易导致疾病的复发，如婚姻、家庭、工作等出现了问题，癫痫患者无法接受容易发病，因此周围人应该多照顾患者的心情。

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