睡觉时脚手有抽搐怎么回事
更新时间：2019-12-26 | 来源：放心医苑网
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每天晚上睡觉时脚都会不自觉的抽动、影响睡眠、:睡觉时脚手有抽搐怎么回事
医生回答(3)
你好，考虑脚抽搐的话，多数是由于缺钙造成的，当然也考虑由于白天从事了，中级劳动，或者是走了很多路造成的疲劳情况，建议睡前热水泡脚，通过热敷，按摩，理疗，改善症状
补钙从食补和药补，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。或钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。
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