不要有太大的心理压力;一定要保证充足的睡眠，尽量不要从事夜班工作;不要开车;避免感冒，一旦发热，一定要及时退热，高热容易诱发癫痫，不饮酒，不吸烟，不嚼槟榔，不喝浓茶、咖啡以及不食用含大量咖啡因的饮料及食品，如巧克力等，避免暴饮暴食，预防便秘或腹泻，以保持最佳体力。