你好，睡眠性癫痫多是由脑损伤，脑肿瘤，颅内感染等原因引起的。日常要少看电视，手机等。注意适当休息，不要劳累过度，保持舒畅的心情，避免精神紧张，激动，生气等。加强身体锻炼，规律作息，忌酒，浓茶，咖啡，巧克力等食品饮品。