首先不能喝酒、吸烟、喝咖啡、茶、可乐等刺激性产品，尽量不吃空心菜，因为有些人食用了空心菜，就会有小腿抽搐。喝酒不仅会诱发癫痫，还会增加猝死的几率，而咖啡、可乐、茶或巧克力都有一定的兴奋作用，非常容易诱发癫痫发作。人们对大豆和鸡蛋也有过敏反应，避免特殊刺激的食物。